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1: 名無しのスポーツ 2021/03/07(日) 18:12:01.46 ID:xQuzp4nyM
余裕あったから150もすぐ上がりそうやな

3: 名無しのスポーツ 2021/03/07(日) 18:13:13.55 ID:YlsKy57o0
140とか嘘じゃなけりゃかなり強いな😊

4: 名無しのスポーツ 2021/03/07(日) 18:13:48.04 ID:xQuzp4nyM
>>3
たぶん145も上がるわ
150まではすぐいけそう

5: 名無しのスポーツ 2021/03/07(日) 18:14:35.42 ID:5WJ9ybV50
ワイ目標100で始めて半年くらいで達成したんやがモチベ下がってしもうたわ

6: 名無しのスポーツ 2021/03/07(日) 18:14:58.97 ID:cW6SwNVLa
ワイベンチ苦手過ぎて70やわ
スクワットとデッドはそこそこ伸びとるのに

7: 名無しのスポーツ 2021/03/07(日) 18:15:20.40 ID:xQuzp4nyM
>>6
ワイスクワット170
デッドは200や

8: 名無しのスポーツ 2021/03/07(日) 18:15:39.50 ID:yq5Eu+EI0
ベンチはすぐ上がるけどダンベルベンチが中々上がらん

9: 名無しのスポーツ 2021/03/07(日) 18:16:17.95 ID:xQuzp4nyM
>>8
慣れやで

10: 名無しのスポーツ 2021/03/07(日) 18:17:00.45 ID:BkxeUK5d0
ワイクソ雑魚は50で限界や
視線が痛い

11: 名無しのスポーツ 2021/03/07(日) 18:17:24.01 ID:xQuzp4nyM
>>10
毎週やれば伸びる

12: 名無しのスポーツ 2021/03/07(日) 18:17:50.16 ID:xNltPGih0
ベンチやるの怖くて一人で出来んわ
助けて

18: 名無しのスポーツ 2021/03/07(日) 18:20:11.64 ID:xQuzp4nyM
>>12
セーフティーあるやろ

14: 名無しのスポーツ 2021/03/07(日) 18:18:18.57 ID:nLiG9VR+d
しゅごいな
ワイはMax85やから褒めて

15: 名無しのスポーツ 2021/03/07(日) 18:18:34.98 ID:0uFE5axOa
100で止まったワイにアドバイスくれ
ちな

16: 名無しのスポーツ 2021/03/07(日) 18:19:26.70 ID:xQuzp4nyM
>>15
三頭鍛えるとええぞ
転載元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1615108321/