syokuji_woman2
1: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 16:56:28.43 ID:nxGR9nhi0
Q. 日頃の食事・生活で栄養は十分に取れてると思いますか?
(一人暮らしをしている男女 461名)

はい 15.8%
いいえ 84.2%

no title

2: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 16:56:34.44 ID:nxGR9nhi0
これが現実や
やっぱ実家やね

3: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 16:56:42.60 ID:mUkMb6Rk0
サプリ飲めよ

17: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 16:58:36.79 ID:DeJlPH+Y0
>>3
これ

4: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 16:56:50.81 ID:TLmCUs3x0
はいカット野菜

5: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 16:57:01.14 ID:fgROHZS20
半額のサラダ買ってるしワイはセーフや

6: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 16:57:09.63 ID:hyPcL4W40
こどおじ最強!

7: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 16:57:19.06 ID:N5JB52n20
実際コンビニ中心になるよな

9: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 16:57:28.69 ID:0eHpfnanp
そもそも自炊はコスパ悪い

11: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 16:57:50.64 ID:uYkaIiuL0
栄養なんてどうでもええ
腹が満たせるかどうか

15: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 16:58:24.99 ID:2n/sU4DF0
鍋にしろって言いたいがもうこれからは辛いしな

16: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 16:58:25.55 ID:rKrE0pAxd
実家の頃舌炎とか口内炎頻繁に起こしてたけど、一人暮らし始めたら全く起こらなくなったわ
なんやこれ

18: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 16:58:37.43 ID:A0pKg7nHa
1日版の栄養を凝縮した錠剤みたいなのはよ開発しろや

255: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:27:01.39 ID:4L5pjPff0
>>18
顎がヤバイ
顎も動かさなきゃ退化する

263: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:28:03.29 ID:X6q4XN5Qd
>>18
グミならあるで

265: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:28:25.00 ID:Qi7W0z390
>>18
完全食のグミあるらしいで

20: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 16:59:01.58 ID:LqocMJQ90
鍋定期

25: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 16:59:36.36 ID:17/nPgnWa
仕事で全ての気力を吸い付くされるからしゃーない

26: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 16:59:53.78 ID:wK5bh/+V0
栄養取れてるかとか自分で分かるんかな
ワイは野菜食べるようにしとるけど選ぶやつが偏ってるからカロチンだがビタミンだか何らかの栄養取れてない気がするわ

27: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:00:16.40 ID:Gy66MLdV0
納豆食べてれば健康ってここで聞いた

30: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:00:29.91 ID:1R0P6Cxpp
一人暮らしやと「野菜たっか!」てなるし「肉やっす!」てなるから偏るのはしゃーない

36: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:01:26.09 ID:eWQxKhtz0
>>30
これ
野菜で腹満たすの無理や

41: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:02:22.25 ID:v2dk7DxUd
>>30
野菜たっか!肉もたっか!炭水化物やっす!やぞ

45: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:03:04.36 ID:1R0P6Cxpp
>>41
米パスタ冷凍うどんのコスパはガチよな

32: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:00:53.12 ID:eiZhw/t9p
野菜まずいンゴ

42: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:02:39.53 ID:1CL+AY6ha
トマトジュースと納豆とサプリで栄養取ったつもりでいるわ
自炊とか知らね

44: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:02:49.63 ID:O8y8/uj90
一人暮らし始めてクソ痩せたわ

47: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:03:34.47 ID:Ea4/JYtp0
野菜分は弁当の付け合わせと野菜ジュースだけや

64: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:06:24.92 ID:TVb5aTVap
コンビニの千切りキャベツ食べておけばうんちモリモリだし健康になれるぞ

76: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:08:24.16 ID:UJPpi+jud
もやしが1番安いから野菜は食えるぞ

82: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:09:13.47 ID:yOhas67va
ブロッコリーって茹でても栄養抜けたりしない?(´・ω・`)

147: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:16:35.23 ID:T27AbNKR0
>>82
多少は抜けるけど0になる訳やないし気にせんでええぞ

156: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:17:31.60 ID:Qi7W0z390
>>82
水洗いしたら蒸すのがええやろ
茹でるのはあかんで

98: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:10:48.27 ID:/TcP9Vn10
週4でやよい亭通えよ

103: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:11:25.60 ID:9mh0A8M50
トマトジュース一気飲みすれば充填されると思ってる

104: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:11:31.80 ID:QmeW5euV0
有能ワイ、ニトロテックのマルチビタミンとマルチミネラルで栄養補給

108: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:11:58.66 ID:UELqBYoCH
マルチビタミン飲めばええやろ

116: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:13:01.31 ID:xY8wSaQMM
無理よな
食に関する時間なんてめんどくさいって思う

118: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:13:23.62 ID:9Y1wVzbi0
一人暮らしの節約生活で果物、肉、野菜とかは当たり前に買って食うけど、海藻とキノコ類を買ってる人いるのかな

121: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:14:08.43 ID:D7fe4IYZ0
>>118
ワイはエリンギ買ってる
節約はしたことない

142: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:16:29.37 ID:+8r3qU3ea
>>121
キノコってそんな栄養あるんか

405: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:42:05.86 ID:QO/FJjoSa
>>142
きのこは食物繊維が高いで

120: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:14:07.63 ID:/OdwL2JF0
野菜食わんし魚食わんしな

135: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:16:01.56 ID:+8r3qU3ea
>>120
確かに魚は食べないよなあ


寿司くらいか

125: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:14:36.27 ID:/OdwL2JF0
あと果物はマジのガチで絶対食わん

130: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:15:20.30 ID:LrSLHvem0
万能野菜なんかないん?

132: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:15:41.95 ID:Qi7W0z390
>>130
ブロッコリー

139: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:16:11.20 ID:OixMMWIt0
一人暮らし誇ってる奴よくいるけどあらゆる面で損してるからな
さっさと同棲するべき

161: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:18:00.70 ID:xkamQcDa0
鍋封じられたぞ
夏どうするんや皆

165: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:18:28.52 ID:cneSSrmj0
野菜よりタンパク質の方が不安やわ
どうやって毎日取ってるん?卵?

180: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:19:36.58 ID:Qi7W0z390
>>165
ヨーグルト100g食えば解決や
カルシウム タンパク質 ビタミンD取れるで

174: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:19:13.91 ID:mj4BZOda0
カロリー足りてりゃなんとかなる

187: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:20:02.59 ID:hQ+yiFL90
冷凍で売ってる野菜って栄養大丈夫?あと味も心配や

189: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:20:14.68 ID:VS0aHd0T0
毎日冷凍ブロッコリー食べてるワイの勝ちみたいやね

190: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:20:16.08 ID:QmeW5euV0
あったかくなってきたからカレー作るの怖いわ、冷蔵庫小さいねん

210: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:22:25.23 ID:aHjrDtqI0
>>190
小分けにして冷凍やな
冷凍するとあんま美味しくなくなるけど

199: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:21:03.29 ID:UwIoIB7V0
や、やさい食べてますか?w

179: 名無しのスポーツ 2021/04/08(木) 17:19:36.03 ID:A+8+YPM90
そう考えるとマッマって偉大やったんやな
転載元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1617868588/