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1: 名無しのスポーツ 2021/04/09(金) 10:03:15.56 ID:XCvi2Brb0
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2: 名無しのスポーツ 2021/04/09(金) 10:03:29.54 ID:XCvi2Brb0
サンキュービッグヒデ

3: 名無しのスポーツ 2021/04/09(金) 10:04:02.03 ID:XCvi2Brb0
説得力が「違う」んだわ

4: 名無しのスポーツ 2021/04/09(金) 10:04:25.45 ID:bIoth61gM
プロテインっていつ飲んでもええんやろ?

5: 名無しのスポーツ 2021/04/09(金) 10:06:26.97 ID:XIDCaTMa0
プロテインだけで十分やぞ

7: 名無しのスポーツ 2021/04/09(金) 10:07:33.08 ID:4bZpLbGL0
BCAAは疲れが残らない印象

8: 名無しのスポーツ 2021/04/09(金) 10:07:39.19 ID:EVbrl36l0
こういうの飲んでる奴って弱そう
本物は生卵何個も溶かして飲みそう

10: 名無しのスポーツ 2021/04/09(金) 10:08:14.26 ID:XCvi2Brb0
>>8
ふつう卵白ボトル買うよね

14: 名無しのスポーツ 2021/04/09(金) 10:10:11.90 ID:f89EkJq80
>>8
吸収悪い定期

15: 名無しのスポーツ 2021/04/09(金) 10:11:28.52 ID:NtLiv5M/p
でもステロイド使ってるじゃん

17: 名無しのスポーツ 2021/04/09(金) 10:11:41.14 ID:aq3LviFJH
sho fitness「トレーニング中はポカリ飲んどきゃOK」

やっぱ神だわこいつ

23: 名無しのスポーツ 2021/04/09(金) 10:14:26.96 ID:Kj9F8T+Zd
このひとステユーザーなん?

31: 名無しのスポーツ 2021/04/09(金) 10:17:30.69 ID:ji7Wh4oWa
>>23
IFBBプロ≒ステロイダー

と認めてるんや
ってかアメリカやとステロイダー専門の医者とかめっちゃおるし
ちなみに最近JBBFというアンチドーピングうたってるボディビル団体の大会出てた医者のやつが
「ステロイドは糞」
「ステロイダーは嫌い、いなくなってほしい」
とか言いまくってたのにステロイド使用が発覚したぐらいみんな普通にやってる

32: 名無しのスポーツ 2021/04/09(金) 10:18:15.21 ID:FxQTbu1Dd
トレーニング内容がカスな奴がサプリ頼っても無駄

37: 名無しのスポーツ 2021/04/09(金) 10:19:45.13 ID:bwOBsCsga
ダイエット目的で満足に飯を食ってない状態で筋トレしたらBCAAの効果を実感できる
飯食ってなくてもとりあえず動ける

53: 名無しのスポーツ 2021/04/09(金) 10:25:46.80 ID:EE4Yh2sX0
つよい(確信)

55: 名無しのスポーツ 2021/04/09(金) 10:26:07.29 ID:KgSWJWOEa
参考になるか分からんが……
no title

76: 名無しのスポーツ 2021/04/09(金) 10:41:18.24 ID:JKWN+t1FM
>>55
うおおおおおおおお温泉行くぞ!温泉行くぞ!

57: 名無しのスポーツ 2021/04/09(金) 10:27:29.19 ID:NmyB7fz70
フィットネス界はステ使ってるのにこのトレーニングしてコレ食べれば俺みたいな身体になれますよばっかなの不誠実すぎるわ

61: 名無しのスポーツ 2021/04/09(金) 10:28:45.63 ID:dGqtWX/10
結局BCAAとEAAってなんやねん

63: 名無しのスポーツ 2021/04/09(金) 10:29:40.53 ID:9WrIDq3eH
一回の摂取量でプロテイン50gって多くない?

65: 名無しのスポーツ 2021/04/09(金) 10:32:16.49 ID:qbQSgmp50
>>63
若い奴は合成が高いからもっと少なくてもいい
ジジイになればなるほど実は必要
まあ一般人で脚トレじゃなきゃ40ぐらいでいいんじゃね
ちなみにこのあと1時間後に食事だからね 

69: 名無しのスポーツ 2021/04/09(金) 10:35:00.26 ID:9WrIDq3eH
>>65
それでも40g取らなきゃいけないんか

66: 名無しのスポーツ 2021/04/09(金) 10:33:46.60 ID:uVPziTLK0
食事を真似するだけでヒョロガリでも初期ブーストでそれなりに肉が付くんやろな

68: 名無しのスポーツ 2021/04/09(金) 10:34:57.71 ID:djM2qB8A0
最近はプロテインをトレ前に飲むって聞いたから実践してるのに
結局トレ後なんか

74: 名無しのスポーツ 2021/04/09(金) 10:36:34.57 ID:qbQSgmp50
>>68
前に摂って血中アミノ酸濃度を上げとくのも正解

70: 名無しのスポーツ 2021/04/09(金) 10:35:30.86 ID:M41hx0FtM
タンパク質ちゃんととってりゃBCAAもEAAもいらない
ソースはsho

71: 名無しのスポーツ 2021/04/09(金) 10:35:36.01 ID:3hCylPbtM
プロテイン買おうとしたらいろんな種類があって分からん
これかな?と思ったら評価クソすぎて分からん

77: 名無しのスポーツ 2021/04/09(金) 10:41:43.70 ID:+RzLyaPE0
プロテイン50gも飲むの辛くね?

78: 名無しのスポーツ 2021/04/09(金) 10:42:24.01 ID:ripI8GMl0
クレアチン飲んでたら常に喉カラッカラで草

80: 名無しのスポーツ 2021/04/09(金) 10:43:52.61 ID:AqxZGyQGa
一回50gってかなりトップ層ぐらいしか要らんのちゃうの

83: 名無しのスポーツ 2021/04/09(金) 10:46:39.45 ID:BSgJtDnRx
一般層はこれ全部いらんで
普通に筋トレして飯食ってればそれなりの体になる
とにかく筋トレを続けることが一番大事

84: 名無しのスポーツ 2021/04/09(金) 10:48:40.91 ID:9TB/lPHJ0
プロテイン50gは無理だろ
転載元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1617930195/