food_salad_chicken
1: 名無しのスポーツ 2019/02/01(金)07:38:59 ID:BY2
サラダチキンばっか食ってると飽きるンゴ

2: 名無しのスポーツ 2019/02/01(金)07:39:38 ID:BY2
筋肉を増やしたいんや
ちな177cm65kg

3: 名無しのスポーツ 2019/02/01(金)07:39:54 ID:uFQ
プロテイン

4: 名無しのスポーツ 2019/02/01(金)07:47:46 ID:CfI
豆乳

6: 名無しのスポーツ 2019/02/01(金)07:48:03 ID:xa6
チーズ
ナッツ
シーチキン

11: 名無しのスポーツ 2019/02/01(金)07:48:54 ID:xa6
筋肉つけるにはまずは脂肪つけなあかんのやろ？

12: 名無しのスポーツ 2019/02/01(金)07:49:26 ID:DyO
まあプロテインやろ

13: 名無しのスポーツ 2019/02/01(金)07:49:45 ID:Tks
プロイテン

14: 名無しのスポーツ 2019/02/01(金)07:50:46 ID:Sw7
プテロイン

27: 名無しのスポーツ 2019/02/01(金)08:26:02 ID:4hL
糸井も体でかくするならプロテイン言うてたやろ

30: 名無しのスポーツ 2019/02/01(金)08:38:55 ID:cZh
効率いいタンパクとして食用ゴキブリの研究とかあったなあ

31: 名無しのスポーツ 2019/02/01(金)08:41:44 ID:IAN
タンパク質含有量が高いプロテインじゃだめなんですか…？

32: 名無しのスポーツ 2019/02/01(金)08:48:25 ID:OXk
納豆玉子肉魚おから

以上で十分足りる

タグ ：
#プロテイン
#なんj