kinniku_hanasu
1: 名無しのスポーツ 2022/04/09(土) 22:48:04.19 ID:WPMW7YPJ0
最近気温上がってきたからかニキビがちょっと現れたから気になってるんやが

2: 名無しのスポーツ 2022/04/09(土) 22:48:12.74 ID:WPMW7YPJ0
経験者おる？

3: 名無しのスポーツ 2022/04/09(土) 22:48:26.25 ID:WPMW7YPJ0
筋トレしたら肌綺麗になったよーって人

4: 名無しのスポーツ 2022/04/09(土) 22:48:54.08 ID:3gmN4vTgM
タンパク質多めの食事心掛けるからやろ

5: 名無しのスポーツ 2022/04/09(土) 22:49:11.46 ID:G6LycVbs0
よく気づいたなていうかググっただろお前
筋トレしたあとに出る抗酸化物質がシミ防ぐんや

8: 名無しのスポーツ 2022/04/09(土) 22:49:37.51 ID:WPMW7YPJ0
>>5
ファッ
まあシミはないからええわ

7: 名無しのスポーツ 2022/04/09(土) 22:49:31.51 ID:hIEeKpmd0
成長ホルモンが出るから肌艶良くなるよ

11: 名無しのスポーツ 2022/04/09(土) 22:50:38.29 ID:9g/JwwOFr
マルチビタミンとか取ってるやつが多いからちゃう？

13: 名無しのスポーツ 2022/04/09(土) 22:51:32.91 ID:n+iArlyf0
成長ホルモン促進されるから

14: 名無しのスポーツ 2022/04/09(土) 22:51:39.87 ID:arCtTt3y0
外見に気を遣ってるわけやから他にアンチエイジングもしてるんやないか
きんにくんはやっとる

15: 名無しのスポーツ 2022/04/09(土) 22:51:57.41 ID:WPMW7YPJ0
ワイも運動してたときは肌ツルッツルやったしな
やっぱなんかあるんやろな

18: 名無しのスポーツ 2022/04/09(土) 22:54:11.96 ID:IlPGp7Usp
気のせいだろ背中とか汚いし日サロ行ってるから本当は肌ボロボロだろ

23: 名無しのスポーツ 2022/04/09(土) 22:58:58.74 ID:9KhtN8vV0
こいつ筋トレしてるなってレベルの見た目のヤツなら食事気をつけてる
肌の不調は食生活によるところが多い
そういうことや

25: 名無しのスポーツ 2022/04/09(土) 23:00:47.24 ID:TV0UOO/90
>>23
ワイもこう思ったわ

27: 名無しのスポーツ 2022/04/09(土) 23:02:17.52 ID:7j7F8Dxi0
タンパク質は肌の材料やから

31: 名無しのスポーツ 2022/04/09(土) 23:04:16.29 ID:EeCZJi9ya
ワイの経験から言うと筋トレやりだすとその努力を無駄にしたくないという気持ちが働いて食事とか睡眠にも気を使うようになる
せやから生活習慣が全体的に見直される

35: 名無しのスポーツ 2022/04/09(土) 23:08:28.25 ID:pNc7qdALa
栄養たっぷりで成長ホルモンも出てるし意識も高いからな

36: 名無しのスポーツ 2022/04/09(土) 23:08:48.55 ID:Tps/U5pCd
タンパク質とると髪に艶もでるな

38: 名無しのスポーツ 2022/04/09(土) 23:12:03.40 ID:pUQ6hy4mM
確実に代謝は上がるやろし筋トレっていうか運動全般が効果あるやろ
筋トレは筋肉量増えて基礎代謝も上がるからさらに効果的なんちゃう
https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1649512084/
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