satou1
1: 名無しのスポーツ 2022/01/12(水) 12:27:17.65 ID:QIvwMI8td
阪神・佐藤輝明内野手(22)が11日、鳴尾浜で自主トレを行い、昨季終盤に痛めた左膝が完治に近づいていることを示唆した。 「少しずつよくなってきていると思います。いまはウエート(トレ)メインにやっています」 雨の降る中、ダッシュなどで体を動かすと、室内で下半身のトレーニング。スクワットは「160キロくらい」を挙げた。2009年に左膝の手術明けだった金本知憲前監督が同じ重量を挙げ、回復を証明したこともある。鉄人ばりのトレーニングに耐えうるなら、もう大丈夫だ。 「去年の経験を生かして頑張ります」 元気になった体でやってみたいことは山ほどある。2月の春季キャンプに向け、加速していく。

2: 名無しのスポーツ 2022/01/12(水) 12:27:26.42 ID:QIvwMI8td
えぐない?

3: 名無しのスポーツ 2022/01/12(水) 12:27:39.30 ID:DGtnII3F0
すげえ

4: 名無しのスポーツ 2022/01/12(水) 12:27:52.94 ID:LDs1BUpI0
そんなにすごいんか?

15: 名無しのスポーツ 2022/01/12(水) 12:28:30.99 ID:ii+QJG8h0
膝壊すぞ

18: 名無しのスポーツ 2022/01/12(水) 12:28:35.89 ID:mDXzMxc+d
選球眼なんかどうにもならんから筋トレして振り回しといたらええで

19: 名無しのスポーツ 2022/01/12(水) 12:28:36.74 ID:IiUHCeTK0
まだまだこんなもんじゃないだろ
プロなんだから体重の2倍くらいは余裕でいけるだろ

27: 名無しのスポーツ 2022/01/12(水) 12:29:14.33 ID:Q4atD8pdM
パワーはあるみたいやな
あとは当てるだけや

34: 名無しのスポーツ 2022/01/12(水) 12:30:04.67 ID:eFURXDY10
丸は220kgとかだったらしいな

36: 名無しのスポーツ 2022/01/12(水) 12:30:09.62 ID:12D2e1xo0
普通に弱くて草

39: 名無しのスポーツ 2022/01/12(水) 12:30:17.27 ID:iP+Dxb2P0
フルスクワットて…
昭和やなあ

46: 名無しのスポーツ 2022/01/12(水) 12:31:01.73 ID:IiUHCeTK0
フルスクワット自体を否定するのはさすがに草

62: 名無しのスポーツ 2022/01/12(水) 12:32:16.05 ID:iP+Dxb2P0
>>46
フルスクワットはアスリートがやるべきじゃないってのは現代のスポーツ科学では常識の部類やで

72: 名無しのスポーツ 2022/01/12(水) 12:33:42.29 ID:IiUHCeTK0
>>62
フルスクワットはクォーターやハーフスクワットよりも伸張反射やジャンプ力を鍛えられるのは現代のスポーツ科学では常識の部類やで

83: 名無しのスポーツ 2022/01/12(水) 12:34:30.65 ID:iP+Dxb2P0
>>72
こういう人のレスをパクるやつは決まって物知らない奴や

95: 名無しのスポーツ 2022/01/12(水) 12:36:04.42 ID:gR0YO71ea
>>83
負けてて草

55: 名無しのスポーツ 2022/01/12(水) 12:31:41.08 ID:lKcQiWHXa




そんな牧の打力を支えているのがベンチプレスで110キロ、スクワットで190キロを持ち上げる強靱な下半身だ。

特に驚異的なのは、本人いわく「大学に入ってから急成長した」という超極太の太もも周りで実に69センチもある。2019年9月の時点で巨人の主砲・岡本和の太ももが68センチに達して“グラドルのウエスト以上”と称されたことを考えれば、Gの4番クラスに牧も匹敵することになる。規格外の太ももに対して「まるで競輪選手」との声まで飛び交っている。

65: 名無しのスポーツ 2022/01/12(水) 12:32:57.82 ID:zgraqhj4r
>>55
ベンチ110しょぼくない?
ワイ体重73キロでもあがるんやしもっといけるやろ…

75: 名無しのスポーツ 2022/01/12(水) 12:33:52.14 ID:nJ5QgBH8d
>>65
ベンチプレスあげるために練習してないしな

92: 名無しのスポーツ 2022/01/12(水) 12:35:42.78 ID:Xe3yI8Oc0
>>65
ベンチプレスの練習とかしてないでこれやろ。岡本とかも未だにベンチ80とからしいで

69: 名無しのスポーツ 2022/01/12(水) 12:33:22.17 ID:3psndk5a0
そんなことより澤村がデッドリフト240kgくらい挙げれるのビビったんやが

104: 名無しのスポーツ 2022/01/12(水) 12:36:52.91 ID:WXnpAVnF0
ツライさんは230kg

今季プロ20年目を迎える広島・新井貴浩内野手(40)が5日、広島市内のトレーニングジム「アスリート」で自主トレを公開した。230キロの重りを担いだスクワットを披露。
no title

134: 名無しのスポーツ 2022/01/12(水) 12:40:02.56 ID:lVxVvH8Md
芸人の野田クリスタルでもそれぐらい上げるやろ

136: 名無しのスポーツ 2022/01/12(水) 12:40:09.68 ID:9UBOVy1g0
みんな恵体ばっかやなあ
ワイ事故のリハビリで100kgでもヒーヒー言うてたのに

162: 名無しのスポーツ 2022/01/12(水) 12:42:21.11 ID:CPV7Pd2eM
あの筋肉ならもっと上がりそうだと思ったけど怪我明けの調整中か

180: 名無しのスポーツ 2022/01/12(水) 12:44:09.87 ID:OjylAc2vr
デッドリフトやスクワットやる野球選手多いけどアスリートがやるには怪我のリスクでかすぎじゃない??
もっと安全なトレーニング選んだ方が良いんじゃねえかっていつも思う

188: 名無しのスポーツ 2022/01/12(水) 12:45:13.68 ID:DU+L0bK20
>>180
それらの代替トレーニングってあるんか?

193: 名無しのスポーツ 2022/01/12(水) 12:45:50.02 ID:/6QILz6dM
>>180
怪我するのはフォーム学ばすにやるから
プロ野球選手ならちゃんとトレーナーもおるやろ

258: 名無しのスポーツ 2022/01/12(水) 12:52:09.28 ID:+k7FBgfBd
このスレでてきとうな数字言ってる奴って100キロすらでき無さそう

280: 名無しのスポーツ 2022/01/12(水) 12:54:56.42 ID:FtYp5WyWr
>>258
100もフルスクワットならまあまあきついしな
部活バリバリにやってた頃なら楽勝やったかもしれんけど今やったら絶対ムリやで

263: 名無しのスポーツ 2022/01/12(水) 12:52:30.09 ID:JQWYC0/90
ワイマックス100キロ
尊敬の眼差し
よーそんなに上がるわ

303: 名無しのスポーツ 2022/01/12(水) 12:57:43.45 ID:TdyijAmga
160がmaxなのか、160でセットを組むのかで、だいぶ違う

おそらく後者だろうけど

349: 名無しのスポーツ 2022/01/12(水) 13:06:34.20 ID:lKcQiWHXa
あのビッグボスですら下半身ムキムキ化せんやったの後悔してたしやっぱ下半身は大事よね
怪我せんという意味でも
転載元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1641958037/