sport_jogging_man_cap
1: 名無しのスポーツ 2021/11/09(火) 01:35:21.57 ID:wjlcbjLV0
コスパ良すぎて草

2: 名無しのスポーツ 2021/11/09(火) 01:35:33.43 ID:wjlcbjLV0
最強の趣味やろ

3: 名無しのスポーツ 2021/11/09(火) 01:35:35.21 ID:elucdzRA0
膝壊します

5: 名無しのスポーツ 2021/11/09(火) 01:36:02.38 ID:wjlcbjLV0
>>3
ちゃんとストレッチすれば大丈夫ですが

4: 名無しのスポーツ 2021/11/09(火) 01:35:46.64 ID:wjlcbjLV0
健康にいいし楽しい

7: 名無しのスポーツ 2021/11/09(火) 01:36:33.35 ID:wjlcbjLV0
達成感もある

8: 名無しのスポーツ 2021/11/09(火) 01:37:07.63 ID:wjlcbjLV0
風を切って走るの気持ちいい

9: 名無しのスポーツ 2021/11/09(火) 01:37:15.77 ID:XdwG/YeuM
ダッシュ系の種目で限界まで追い込むのたのC

10: 名無しのスポーツ 2021/11/09(火) 01:37:38.86 ID:83g1dW0d0
膝壊すとか言ってる奴おるけど筋肉痛めてるだけな
しかも慣れてないのに無理した結果の自業自得

27: 名無しのスポーツ 2021/11/09(火) 01:46:21.27 ID:6Zw6m8Yxd
足底筋膜炎でググれ

デブはイッチに騙されるなよ

29: 名無しのスポーツ 2021/11/09(火) 01:47:12.73 ID:QgydnBhZ0
デブは絶対やらんほうがいいだろうな

49: 名無しのスポーツ 2021/11/09(火) 01:52:54.50 ID:ZxsW+3FZ0
ウォーキングじゃいかんのか?

56: 名無しのスポーツ 2021/11/09(火) 01:55:45.69 ID:elucdzRA0
>>49
ウォーキングでええぞ
早歩き程度で1日12000歩や

83: 名無しのスポーツ 2021/11/09(火) 02:05:00.98 ID:Y8TLCdWLM
>>49
あかんくはないけど寝たきりを予防できるってぐらいの効果しかないで
スクワットとか踏み台昇降で分かりやすく負荷かけた方がええ

53: 名無しのスポーツ 2021/11/09(火) 01:55:31.36 ID:pdXUYuNtM
故障率の高さの割に効果薄すぎる

54: 名無しのスポーツ 2021/11/09(火) 01:55:38.11 ID:r6f0LvQa0
ウォーキングが一番ええぞ
雨の日以外は

57: 名無しのスポーツ 2021/11/09(火) 01:56:18.58 ID:dGRGfkQ/0
ウォーキングでさえ毎日できる気がせんのやが
3日に1回30分くらいのウォーキングって意味ない?
それくらいならできそうなんやが

67: 名無しのスポーツ 2021/11/09(火) 02:00:45.19 ID:CMbxhZ+yM
ランニングしてる奴が老けてるのはろくに紫外線対策せず太陽の下で走ってるからっていうワイの推論絶対的を得てると思うわ
ランナー全員日焼け止めクリームを必須にすればマシになるのに ほんま男はスキンケアに関して全く興味持たないよな

75: 名無しのスポーツ 2021/11/09(火) 02:03:12.31 ID:WWRjXTzsr
服類を揃えるのがだるい
Tシャツで走ったら笑われるやん

76: 名無しのスポーツ 2021/11/09(火) 02:03:35.49 ID:elucdzRA0
>>75
ユニクロでそれっぽいの揃うやろ

77: 名無しのスポーツ 2021/11/09(火) 02:03:37.16 ID:r6f0LvQa0
>>75
野球のアンシャツでええで

79: 名無しのスポーツ 2021/11/09(火) 02:04:12.99 ID:agJsboUVM
>>75
意味わからん ワイはトライアルで買った500円のTシャツと短パンで走ってる

82: 名無しのスポーツ 2021/11/09(火) 02:04:41.38 ID:8Yj9JBBn0
苦行過ぎて続かんわ
キックボクシングのジムが近所にできたから気になってる

89: 名無しのスポーツ 2021/11/09(火) 02:08:05.39 ID:hTfWegRS0
膝は土の上なら平気や

96: 名無しのスポーツ 2021/11/09(火) 02:16:40.39 ID:6ZHjRk3r0
一日置きに筋トレとランニング交互にやってたらええ体になってきたわ

100: 名無しのスポーツ 2021/11/09(火) 02:20:29.24 ID:6ZHjRk3r0
ドラクエウォークしながら走ってたけど飽きてもた

101: 名無しのスポーツ 2021/11/09(火) 02:21:13.70 ID:mMkOKiLk0
時間どう測るのがええ?
スマホ持って走るのはクソだし

103: 名無しのスポーツ 2021/11/09(火) 02:23:00.63 ID:elucdzRA0
>>101
Apple watch
スマホないともしもの時怖いから持った方がええけどな

105: 名無しのスポーツ 2021/11/09(火) 02:26:37.75 ID:KEWoHOLw0
>>101
ランニングポーチは持っとけ
時間計測なんぞ500円くらいのスポーツウォッチでええわ

104: 名無しのスポーツ 2021/11/09(火) 02:26:27.60 ID:y8IqHKDV0
ランニングもウォーキングも退屈すぎて絶対できないからエアロバイク買った
ゲームやったり動画見ながらなら毎日運動できそうな気がする
転載元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1636389321/